（一）人体比例与人的动态规律

1、人体比例

对人体比例的正确认识、理解和掌握，是画好人物速写的必要前提。人体比例常以头长为单位，有“竖七、坐五、盘三半”的说法。成年人身体和头部的比例，站立时约为七个半头高。男性体形最宽的部分是肩膀，等于二个头的高。而女性形体最宽的部分是在腰以下的骨盆部分。肩膀臂比男性要狭窄一点。老年人由于肌肉松弛，脊柱弯曲，身高一般比成年人矮。儿童因处于发育过程，一般脸圆、头大、腿短。现实生活中每个人形体特征各异，应根据不同情况表现具体对象的个性特征。

2、人的动态规律重心、重心线和支撑面

在对人体的比例有所认识和了解后，对人的动态规律进行了解和研究是十分必要的，因为在现实生活当中，我们速写时所面对的人物常常是处于活动状态的。

人所以站得稳，是由于重心稳定。人体的重心在脐孔上下，站立时，人的身体支撑面在两脚之间的地面面积（人坐着时或依靠其它支撑物时，支撑面就不在两脚之间的地面上了）。在实际写生时，为了检验人体重心是否稳定，最有效的方法是依靠重心线。重心线是人的重心垂直于地面的线（是速写时的辅助线），画正面或侧面站立的人物时，可从颈窝到支撑面引一根垂直线，即可检查重心是否稳定。重心线如果离开了支撑面，人自然就站不稳了。

3、人体运动的基本规律

在现实生活中，人物的动态是千变万化的，但是，人的所有动态都体现了重心平衡的规律。大家知道，头、胸和盆骨三部分是不会活动的。人体的活动（除四肢外）的关键部位是颈子和腰部，尤其是腰部。腰部的动作虽然不及四肢明显，但腰部的活动有时直接影响四肢的活动。

人立正时，肩线与盆骨线是平行的，但如果将全身重量都落在一只脚上，其着力使盆骨向上，头、肩的横线就会往相反的方向倾斜以保持平衡。

头、胸、盆骨三部分的倾斜和方向透视变化，可以简化为三个方形的体积来解释，把肩膀与盆骨的关系简化为二根横线；把人体活动性的脊柱简化为一竖线。即通常简称的“一竖、二横、三体积”。在人物复杂变化的动态中，抓住这些主要的要领，对观察和把握好人物的动态是十分有益的。

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文章来源：天狐定制

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