推荐去健身房。
你觉得怕去几次就不去，那么你就就算在家买了健身器材，你练几天依旧不会练了。
健身房比家里强的，首先是氛围。大家都在锻炼，你也就不好意思闲着。
其次，健身房的训练器材更加全面，能够更加安全有效地锻炼。
还有，健身房如果能遇到负责人的私教，锻炼效率事半功倍。
最后，选择健身房，一定要选距离自己家最近的哪一家！一定要选距离自己家最近的哪一家！一定要选距离自己家最近的哪一家！说三遍！这是坚持下去的关键！我已经规律健身快两年了，健身房稍微远一点，我都不想去！
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文章来源：天狐定制
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