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产后恢复操什么时间开始做

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 01:01:07 阅读：335

产后新妈妈不要急于锻炼要注意身体的恢复情况，康贝子桂产后恢复师表示：一般顺产可以在2天后在室内活动，做健身操或者一些舒缓得幅度比较小的活动。剖宫产要适当延后活动时间，一般产后7天切口愈合好后，才可以适当的做一些活动注意时间要段幅度要小，避免激烈的运动。

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