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20岁零基础练什么体育项目有希望

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 09:19:39 阅读：342

羽毛球、太极拳。

1、羽毛球：一项需要灵活性和协调性的运动，对于零基础的人来说，通过系统的训练和练习，可以逐渐掌握技巧和提高水平。

2、太极拳：太极拳是一种传统的武术，注重身心的平衡和协调。对于零基础的人来说，通过系统的学习和练习，可以逐渐掌握太极拳的基本动作和要领。

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