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练瑜伽身体哆嗦是因为肌无力吗

作者:职业培训 时间: 2025-01-31 07:26:32 阅读:55

练习瑜伽时身体发抖证明身体拉伸已经过头了,在拉伸的时候注意不要强迫自己,做到自己可以接受的范围内,练瑜伽都是一步一步循序渐进的,所以慢慢来,不要在练习中拉伤了自己。

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