场地摆设:每桌6人，4-8桌

物资准备:每桌摆放量卡，人手一套卡片，一些A4纸

【沙龙流程】

1.讲解生命能量卡，请参照《使用说明》。

2.体验生命能量卡。

(1)邀请每个人从生命能量卡中找出最不熟悉，或者不清

楚那是什么意思的卡片，然后学习和熟悉这张卡片。

(2)小组相互分享三张你以前所忽略的生命能量卡，认真

阅读。最后主持人邀请每组代表发言。

3.用生命能量卡总结近期的工作与生活

(1)每个人找到这段时间生活最获得满足的生命需要，小

组分享自己连接生命能量后的感受和发现。

(2)找到一个最近最没有满足的生命需要。两人一组，对

方朗读自己未获得满足的生命需要的冥想词，讨论如何用行动来满足需要。

4.化解情绪。

(1)写下一个最近的困感事件，写下一种情绪。

(2)按照要求抽三张卡片

(3)谈一谈对于事件的启发，对于情绪的化解。

(4)主持人邀请大家分享。

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文章来源：天狐定制

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