AOJ，巴西柔术界的一座高峰，由MENDES兄弟创立，两位世界冠军级别的教练带领，为全球柔术爱好者提供顶尖的训练。

在AOJ，格斗训练不仅是力量与技巧的展示，更是一场艺术的盛宴。以下是AOJ的部分训练集锦，带你领略巴西柔术的魅力。

视频一：投技训练集锦。在AOJ，投技训练不仅是基础，更是提升实战能力的关键。无论是高级技巧的展示，还是基础动作的规范指导，都能让你感受到巴西柔术的精妙。

视频二：馆内综合训练实况集锦。AOJ的综合训练涵盖了多个方面，从基础技巧的巩固，到高级战术的演练，再到实战模拟的提升，每一环节都体现了AOJ的专业与严谨。

这些视频来自于flo grappling在youtube的账号和AOJ官方在ins上的宣传，展现了AOJ训练的多样性和深度。

如果你在武汉，欢迎来我的馆里学习巴西柔术。我们最近还新开了少儿班，让孩子们也能体验到这项运动的魅力。Oss！

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文章来源：天狐定制

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