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芭蕾足尖鞋的使用

作者：职业培训 时间： 2025-01-18 05:14:38 阅读：682

恩……你基本功练了多久？

如果老师是筋，说明你小腿肌肉不够，脚踝也没有力气。

学习芭蕾舞是要一层一层练上去的。基本上在你能穿足尖鞋时，软鞋已经能将所有芭蕾舞的动作做得很优美，例如各种抬腿、擦地、蹲，还有要能至少单腿旋转一圈（这点很重要）

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