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上台讲话大脑空白怎么办

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 07:56:47 阅读：221

上台说话时大脑空白，尝试深呼吸以再回忆想说的话就好。

上台说话大脑空白其实是并不习惯上台导致的，心里面害怕以及尴尬信息让大脑一下子没有反应过来。

当自己在台上难以言语时候，建议先深呼吸一下再重新去说话，心里面要让自己产生一个意思“每个人都必须经历上台说话，说错也没有关系”；不要总为担心说错而不肯说，应该让自己意识到说话并不可怕。

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