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请问拉丁舞和肚皮舞那个更能瘦肚子

作者：职业培训 时间： 2025-01-24 04:54:02 阅读：586

拉丁和肚皮是两种不同类型的舞种。

拉丁舞会需要比较长时间的形体锻炼，而肚皮舞对学员的起点要求比较低；

拉丁舞会全身比较紧比较挺，而肚皮舞比较强调柔中带劲；

拉丁强调全身的力量，而肚皮舞比较多集中在腰腹和胯部；

拉丁需要舞伴，肚皮舞可以独舞也可以群舞；

拉丁要穿那种牛皮的高跟鞋，肚皮舞穿芭蕾、平底练功鞋、光脚都可以

这都是我自己写的哈～我个人觉得还是要看你比较喜欢什么样的风格，拉丁舞其实是比较大气更国际化的舞种，而肚皮舞在我国兴起的时间并不算太长，比较偏向柔美、妩媚一些，更多的展现女性的一面，学习的人也都是以女生为主，我比较喜欢肚皮舞，原因是它能让我得到锻炼的同时结交了一群朋友，各个年龄层和行业的都有，是一个真正适合各个年龄层的舞种，可以一直跳到老。呵呵～

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