为了鼓励这些小伙伴在习练瑜伽的道路上坚持下去，达达出台了一个积分换礼的办法，就是坚持上课才有积分，一节课十积分，每期课全勤加20，还有同学和老师都有10分，可以送给进步最大的学员。

这些积分可以换礼，瑜伽周边100积分，瑜伽服240，瑜伽垫350，私教课590，瑜伽写真900，大咖提升课2000，大咖提升可包机票3000，游学4000。

我非常赞成这样的办法，因为不管是出于想减肥还是想晒体式的初心开始习练瑜伽，如果没有一些激励机制，是很难坚持下去的。

一期小课十二节课，120分，加上全勤的，一期差不多140分，所以一年十二期分还是不少的，我有信心我能去上大师课。那时儿子也上大学了，我也有时间出门学习了。

两年以后，对身体的觉知和对身体的感悟又会有一个提升，到时候，估计得出台新的办法刺激我了。

我其实永担心，这些一起上课的小伙伴，慢慢的就走散了，有的跟不上了，有的出勤率越来越差，后来就不坚持了，还有的可能会腻的，总之，瑜伽之路，至少应该坚持十年，才能入门。

总之，坚持吧。

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文章来源：天狐定制

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