孩子马上高三了，即将面临高考，明智的父母应该怎样帮孩子解压？

人生的路，虽然漫长，但紧要处却只有那么几步，特别是当人年轻的时候！而高考，就是每个年轻人至关紧要的第一步，这一步迈得好不好，虽然不能完全决定人生，但在很大程度上，影响着今后的人生之路。

因此，高考，引起了绝大多数家长和孩子们的高度重视。特别是在临近高考期间，很多孩子都有了各种各样的焦虑情绪——有的觉得时间不够，该复习的功课还没有复习完，或者某些知识点还没有搞懂，害怕高考时恰恰考到了而焦虑；也有的因为平时成绩特好，高考时怕考砸而被同学嘲笑而焦虑；还有的因为家庭条件不好，家长想方设法凑集学费读书，高考时又怕考不好而对不起家长，会被亲戚朋友耻笑而焦虑……凡此种种，不管那种焦虑，都会给孩子无形中增加压力，影响高考的发挥。

因此，在高考复习期间，特别是临近高考的一个月期间，家长和老师，都必须给学生减压，要多和孩子沟通，看压力来于什么，要有针对性的减压，如果压力源于没复习好，就要告诉学生，“没关系，我们又不考清华北大，只要正常发挥，把搞懂的题做出来就行了，重要的，是要注意基础题和中低难度题型的复习”，如果是成绩特别好的学生，就告诉他们，“要相信自己的实力，把高考当成平时考试就行了”；如果是家庭条件不好的学生，就要明确的告诉孩子，“考上了大学固然可喜，考不上也没关系，但至少我们学到了知识，只要你高考复习和考试尽力了，就行了”。

总之，高考期间，每个孩子都有各自不同的压力，除了家长和老师的减压之外，也要学会自己给自己减压，要做到自我安慰，把心思放在学习上，只要自己复习得足够好，高考才更加有信心，考试的压力才会更小，才更有利于高考的发挥。

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文章来源：天狐定制

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