2023大学军训与大专军训虽在时间上无明显差异,开学时间不同导致军训时间有所变动。
军事训练具体安排则由各自学校决定。两者的训练内容与科目一致,包括站立姿势、跨步、计数、转身、齐步与跑步。
准备军训时,确保军训服装齐全,如军帽、帽徽、臂章、腰带等,避免“英雄白走路”的尴尬。
着装应合身,腰带紧束,袜子选用棉制运动袜,鞋内垫软鞋垫,增强脚部舒适度。
补充水分时,以运动饮料和茶水、盐水为佳,避免大量饮用白开水或矿泉水。
注意饮食均衡,军训后体力消耗大,应适量摄入肉类、蛋类,多食用汤类,并补充维生素。
防病是关键,大雨或大汗后避免立即大量饮水,稍作休息再补充水分,以防对肠胃造成负担。
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文章来源:天狐定制
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