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什么是龟功运动

作者：职业培训 时间： 2025-01-22 19:52:36 阅读：457

龟息养生功隶属于仿生气功,是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调(调身、调息、调心)的基础上,侧重于调息,使气行周身并分别从手指、足趾气行出入(即体呼吸)。

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