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明天就要体育中考了 早上9点钟考试 早餐吃什么好

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 10:52:53 阅读：335

正常早餐就可以的，方便面鸡蛋、馒头、粥、火腿、蛋奶肉只要不会拉肚子之类的都可以，忌生冷，半饱最好（平时2碗的话，明天1碗就可以，如果怕饿的话，就在带些吃的备用，巧克力不错呦），不用紧张。点7点半吃了就可以。

还有喝杯掺有少量盐和糖的水对体力有帮助的，比赛前喝点葡萄糖可以提高兴奋性，成绩会比平时好些。

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