老子在其哲学思想中，特别注重"致虚守静"的修行方法。他倡导人们应以一种空灵沉寂的心态，接纳和理解宇宙万物的运动变化。他认为，世间万物的发展更替，无论是生长、衰亡，再到新生、死亡，这一永恒的循环，都遵循着内在的自然规律。老子期望人们能洞察并掌握这个规律，将其应用于日常社会生活之中。
他提出了"归根"和"复命"的理念，提倡人们回归万物的根源，那个处于完全虚静状态的本源，这是所有存在事物的基石。这一观念源自老子在《道德经》第十六章中的深刻阐述，强调了静寂与根源对于理解和参与世间万象的重要性。
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