篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动[1] 。

篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国[1-2] 。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛[1-2] 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

1892年，奈史密斯制定出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，产生了裁判员。

1893年，形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网，定为每队上场5人。

1896年，篮球由天津中华基督教青年会传入中国，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。

1904年，美国青年会男子篮球队在第3届圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。

1908年，美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。

国际篮球联合会会标

1932年6月18日，在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（FIBA）；同年，国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。

1936年，第11届柏林奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。此届奥运会篮球比赛在室外网球场进行，最后美国队以19∶8战胜加拿大，夺得了奥运会第一枚篮球比赛的金牌[4] 。

20世纪三四十年代，篮球运动规则多次修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。

1948年，第14届伦敦奥运会举行了第二次奥运会篮球比赛，共有23个队参加，是奥运会篮球史上参赛队最多的一届，比赛移至室内球场进行[4] 。

1950年，举行首届世界篮球锦标赛。

1953年，举行首届世界女子篮球锦标赛[5] 。

20世纪50年代，世界各强队普遍重视和发展高度，高大队员在高空争夺中占有明显的优势，但灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响[5] 。

1956年，第16届墨尔本奥运会，篮球赛水平有了提高。美国队在整个比赛中创下了4场球得分超百分的纪录，而且以紧逼性夹击防守战术，瓦解了苏联等队控制球的战术；同年，国际篮联对规则进行了修改，扩大了限制区，增加了30秒和干扰球规则[4] 。

美国篮球运动员“飞人”乔丹

20世纪70年代，投篮技术中出现了空中换手投篮，各种单、双手扣篮。

1976年，第21届蒙特利尔奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。

20世纪80年代以来，篮球运动在高水平上全面攻守对抗，同时，技术全面、特长突出的明星队员在队内的作用举足轻重[3] 。

1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛[1-2] 。

2012年，篮球世锦赛正式更名为篮球世界杯。

2014年，第一届篮球世界杯在西班牙举行；9月15日，美国以129-92的比分大胜塞尔维亚夺冠。

进化建议

1 手的运动 篮球永恒

2 篮球规则改进

身高制约篮球发展 不设限高组 可以设4对4减少人数拉近整体实力差距 所有国家都能赢球 篮球才能发展

3 减少垃圾时间

五局三胜制 单局12分钟 第五局5分钟 最短36分钟 最长48分钟+5分钟的加时险胜

主要特点编辑

●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡[6] 。

●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神[6] 。

●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦[6] 。

●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活[6] 。

●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质[6] 。

主要动作编辑

●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。

●背后运球：从背后把球变向。

●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。

●击地传球：双手击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。

●低手传球：一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。

●头上传球：双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

●投篮：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。

●扣篮：单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

●补篮：投篮不中时，跳起在空中将球补进篮内。

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文章来源：天狐定制

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