其实目前男士压力往往比女士的大,瑜伽最主要的就是让身心放松达到无所虑的思想,目前男士瑜伽正在被推演,一般男士可以选择亚麻(棉麻)瑜伽服 这样穿着比较有感觉,容易进入状态!至于适合男士的瑜伽就要看个人身体接受能力,一般瑜伽动作可以通用,但是男士的主要还是打坐 冥想静心 这个比较重要!不知道是否符合你的要求!欢迎互相探讨
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文章来源:天狐定制
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