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擀面皮热量是多少

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 18:41:59 阅读：115

一份擀面皮的热量大概在400-600大卡左右，一份擀面皮大概200-300克，而每100克擀面皮中含有200大卡的热量，所以一份的热量比较高。

擀面皮的成分主要是淀粉，即碳水化合物含量较多。

擀面皮热量含量：

热量(大卡)223.94。

碳水化合物(克)23.39。

脂肪(克)13.20。

蛋白质(克)5.18。

纤维素(克)3.78。

关于擀面皮的吃法：

擀面皮具有筋斗、柔软、凉香、酸辣可口、四季皆宜之特点，是西北较有民族风味的食品之一。擀面皮可以拌黄瓜丝吃，或者炒着也可以吃。

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文章来源：天狐定制

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