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为什么考试的时候会突然脑子一片空白

作者：职业培训 时间： 2025-02-09 05:22:17 阅读：629

嗯，太紧张了，在考场的时候如果还有这种情况，建议你先闭上眼，调整呼吸，把注意力集中到让每次呼吸都很均衡，感觉身体细胞都在呼吸，脑海中始终想着一面白墙，进入冥想状态，紧张会有缓解的。平时没事的时候你可以练习一下，很有用。

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