腹式呼吸就是在吸气时肚子鼓起吸入空气，吐气时腹部收缩压出所有空气。我们说话时都是腹部用力的哦，也就是都是腹式呼吸。相反，胸式呼吸的人说话时是胸口起伏比较大的，同时还会伴有耸肩的动作。

其实你是想请教说话时如何轻松地说话吧？你不要以为用腹式呼吸就不用嗓子哦，正确发音时气流必定会经过声带经过胸腔、口腔共鸣才会发出。

如果你想轻松地说出一连串的英语并且不感觉嗓子累的话，那就是要注意呼气和发声的协调性了。简单来说一要增加你的肺活量，减少换气的次数就能更平稳、从容地说话了。二、你说的英语断句和停顿要弄清楚位置，这样才不会急急忙忙说话时没有吸够气而导致你用的是胸式呼吸了。三呢你应该问问学美声的，他们是怎么开嗓的，他们唱歌时肯定是发声和呼气的协调性极佳的状态，说话时不要用硬起音哦，就是嗓子不要太用力憋着的感觉。

我只能帮到你这里啦。愚知拙见，说得不好请见谅。

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文章来源：天狐定制

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