2023年安徽省中考时间：6月14-16日，考三天。

2023年安徽中考的考试时间是从6月14号到6月16号，考试时间历经三天，一般考七门，总分750分，其中，语数英分数占比较重，物理与化学，道德与法治以及历史占比较小，但是每一科都极其重要。6月17号则是八年级学生的学业水平会考，主要考生物学和地理。距离中考还有不到三个月的时间，做最后的冲刺，还是能够有一些提高。

中考怎么调整状态

1、计划先行：制定好计划是一切调整的前提。把每天复习、休息与睡眠的时间安排合理，有节奏感地按计划行事，进入中考时间节奏。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入中考状态，也有助于充分发挥，做到有条不紊，有效避免复习手忙脚乱。如果有充足的时间，建议每天以中考的形式做卷子，提前安排和适应中考的考试模式。

2、调整心态：无论是在复习还是在中考中，都要学会调整心态。我们可以听听轻音乐，哼哼小调，闲逛户外，看看星空，听听蛙声。这些都可以做到心态的调整。不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定的差距，只有心理素养好，心理抗压能力强，才能做到正常发挥，甚至超常发挥。对于自己的缺点和缺乏不要过多自我责怪，人非圣贤，孰能无过。

3、正常作息考前保证充分睡眠，用平常习惯的作息去迎接中考是很有必要的。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最正确记忆时间，为早上5点-7点，晚上7点-9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。此数据来源于中考网。

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文章来源：天狐定制

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