欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

我今年20周岁，练习大劈叉，是不是太晚了

作者：职业培训 时间： 2025-02-06 20:45:52 阅读：793

不晚 但要有人强迫性地压你 最快2星期就下去了 可是真的真的很痛苦 当初我们压得时候满教室地在哭

方法：先热身 完了找面平整的墙壁 面的着墙分开双腿坐着 尽量往里坐 在自己最大限度的时候找个人（得冷血点的）跟你背靠背坐者把你往里推 不顾你死活的推 等你觉得快死的时候 连哭和呼吸都没力气的时候保持100秒 慢慢扶你站起后大踢腿 正踢侧踢都要 。 每天都重复这样的步骤 哭个2星期 绝对下去。 不过真的如果没有人强迫你的话 自己是2个月也下不去的

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/g/1/691637

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：毕业证什么时候可以拿到
下一篇：广东高考放假和暑假时间是什么
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com