天地即自然，古人相信物生天地之间，皆与自然息息相通，人亦自然之子，是故身体发肤状态，亦受自然影响，春生夏长秋收冬藏，不仅是自然万物的成长规律，也是人身心状态的四时流转。"人法地，地法天，天法道，道法自然"，因此我们认为“只要承认人与自然的联结，遵循而不对抗自然规律，探索并应用自然所蕴含的能量，都可以算作是自然疗愈。”从某种角度来说，天地间万物都可为药，一杯热水或一句暖人心的话语，用对了也有不可小觑的力量。

也因此我们发心创立“自然疗愈·生命汇”，致力于自然疗愈的推广。

关于身心灵：

身心灵，来自于西方的概念：body（身体物质），mind（头脑心智），spirit（灵性精神）。

个人内在的成长，同样必须是三者结合的。而从哪一方面入手，都是可以的，最终的目标只有一个就是身心灵的合一。

疗愈都市人身心灵合一

健康三位一体  平衡自我

脉轮能量芳疗\五行经络禅柔全息理疗\阿育吠陀逆龄抗衰术

打开脉轮 疏通筋络 开启免疫自愈 健体抗衰

利用温热的精油滴注在身体主要的能量点（七脉轮），这个如仪式般的滴油过程，有助于平衡能量和净化身体，得到充分的放松疗程简介：调动色彩、音乐、芳香、触感的神秘力量，借由温柔双手的魔力让脉轮能量专用按摩油在人体中脉七轮中回旋舞蹈，唤醒强大的生命能量，释放长久累积的压力，协调生理与心理的平衡，升华心灵气质。心力交瘁、忧思郁结、体力过度消耗或因长期服药导致体能衰退者；希望享受身心灵的静修，发掘自身潜能者；渴望时刻拥有充足能量，长期保持饱满精神者。

禅柔系统借鉴了起源于上世纪70年代的“Gyrotonic”（螺旋塑体）运动，在一经推出之后，便得到了西方精英圈层的青睐，像是美国前任总统奥巴马、NBA著名球星奥尼尔以及流行音乐天后麦当娜都是它的忠实粉丝。

禅柔相对于其它的健身方式而言，更加注重身体的柔韧性和平衡度，一系列的组合运动配合内在呼吸，深入到各个肌肉群的发展以及骨骼的稳定性和灵活性当中，对身体机能康复起到积极作用，在其声名大噪之后，被广泛应用于辅助舞者及职业运动员的身形塑造、竞技能力提高、及体能水平提升上。

阿育吠陀（Ayurveda）被认为是世界上最古老的医学体系，中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学”，“Ayus”指的是生命，“Veda”指的则是知识或者智慧，两者结合在一起，在梵文中的意思是指“生命的科学”，或是指生命或长寿的知识。

5000 多年来，阿育吠陀一直在无数印度传统家庭中使用着，其影响波及南北半球几乎所有的医学系统，因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。通过饮食、练习、草药、按摩以及冥想来保持人体内三大生命能量的平衡是阿育吠陀医学的基础。阿育吠陀医学基于一种理论：宇宙的一切，包括人体，都是由最基本的五种要素组成的，那就是：土、风、火、水和空间。这几种元素在人体中以不同的比例呈现，构成人体内三大生命能量（称为“doshas”），分别为瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）和卡法（Kapha）。通过饮食、练习、草药、按摩以及冥想来保持三大生命能量的平衡是阿育吠陀医学的基础。

智慧静心瑜伽/尼古玛瑜伽

内容：

1、瑜伽疗愈基础理论——道法术器，顺瓜摸藤

2、生物力学动态平衡原理在瑜伽疗愈中的应用

3、瑜伽疗愈体式练习原则总纲：创造空间，促进循环，激发内呼吸

4、瑜伽疗愈体式的个性化设计及调整方法  5、经络综合评估——十二正经+任督二脉6、呼吸控制法在瑜伽疗愈中的运用

7、瑜伽休息术及冥想在瑜伽疗愈中的运用 8、信念系统清理升级的法门

9、身心相合的瑜伽疗愈课程设计方案

妮古玛瑜伽是1000多年前由女性瑜伽大师妮古玛创立的瑜伽体系。该体系以对身体三脉七轮的深刻理解作为基础，通过扭转、伸展、聚气和散气四大次第，由下至上，依次打开身体脉轮，去除身心障碍，助练习者拜托疾病和烦恼的困扰，获得充沛的精力和清醒明锐的心识，并以此在生命的各个层面上获得成功。

这是一个身——心——气的联合课程， 妮古玛瑜伽初阶课程非常的温和，动作轻柔简单，是一个简单且温和的打通脉轮的瑜伽法门，妮古玛是一位女性瑜伽大师，因此也特别适合女性修炼的一个瑜伽法门。

妮古玛瑜珈以脉轮为主轴，由海底轮（Muladhara Chakra）一节一打开至顶轮（Sahasrara Chakra）。每个脉轮需要以四个步骤/体式打开：Twist（扭转），Stretch（拉伸），Gather（集气），Distribute（分发与放松）。

身体有三脉：Pingala（右脉，代表着行动与愤怒），Ida（左脉，代表着欲望），Sushumna（中脉）；Pingala与Ida长期纠结着Sushumna，使之无法通畅，而Sushumna所代表的是智慧与宁静，保持Sushumna通畅便能达到身、心、灵的平和。

妮古玛瑜珈着重打开Prana（生命之气）与Nadis（道），它的目的在于让Prana（生命之气）进入Sushumna（中脉）。当Prana流经Sushumna时，我们即能感受到幸福、平和，对别人也会更友善与同情心。

我们过往所有的想法、顾虑、判断、情绪或态度等等都以电磁反应、生物电荷的形式储存在“能量带”里面。其实这些是可以在短时间内释放的。Access Bars正是移除阻塞能量的工具，这有点像释放电脑里的旧文档，拥有更多的空间去创造新事物，切实地提升生命品质，例如：健康、高品质睡眠、性能量平衡、关系和谐、减缓衰老、健康体重、压力合理管理、快速释放累积情绪、财富丰盛、事业成功、快速心灵成长等。

音乐 绘画 禅茶 禅舞 悦读会等

自然疗愈师认证培训

轻疗愈脉轮能量魔方净化营

NALANDA禅修瑜伽健康之旅

等等身心灵课程

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文章来源：天狐定制

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