1. 从春分到夏至，北半球的白天逐渐变长，夜晚变短。春分时，昼夜平分，随着季节的推移，北极开始出现极昼现象，直至夏至时，北极圈内的极昼范围达到最大。相应地，南半球的情况则相反，白天变短，夜晚变长。

2. 夏至之后，北半球的白天开始逐渐变短，夜晚变长。夏至时，北极圈内的极昼范围最大，随着季节的转换，极昼范围逐渐缩小，至秋分时完全消失。南半球则在夏至后，白天变长，夜晚变短。

3. 从秋分到冬至，北半球的白天持续变短，夜晚变长。秋分时，昼夜平分，随后北极开始出现极夜现象，至冬至时，极夜范围达到最大。南半球则是白天变长，夜晚变短。

4. 冬至之后，北半球的白天开始变长，夜晚变短。冬至时，北极圈内的极夜范围最大，随着春天的临近，极夜范围逐渐缩小，至春分时完全消失。南半球在冬至后，白天变短，夜晚变长。

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