欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

上课容易犯困怎么办 上课容易犯困如何解决

作者：职业培训 时间： 2025-01-20 03:53:02 阅读：685

1、平时按照学校规定养成良好作息习惯，不要熬夜看书或者玩游戏，长时间这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中、学习成绩下降等。

2、如果晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚，并按摩头皮放松神经的紧张状态。

3、如果比较困，尽量在下课时间趴桌子休息，也可以适当喝咖啡提神，不要长期大量饮用，也可以在课间休息的时候去洗一下脸。

4、可以用风油精涂抹太阳穴或者喝薄荷水。

5、上课前不要吃太多东西，容易导致全身血液重新分布引起大脑缺氧。

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/g/1/835603

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：东西半球的判断。——请高人指点一下，好吗
下一篇：市场监管局办公室党务工作岗怎么样
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com