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十五岁178cm160斤,中考体育要求1000米3分30秒,我好好天天练10天能不能练成

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 09:03:34 阅读:487

最少一个月吧,因为你的身体要适应运动的压力,而且还会有一个疲劳期,心肺功能也不是几天就能增强的,主要在于你要坚持锻炼

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