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运用运动训练学的知识分析我国运动员过早退役的原因，以及解决办法

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 14:02:55 阅读：73

(1)全程多年训练安排不合理:运动员全程多年训练计划是运动员多年训练的依据，多年系统的训练是运动员成才的保证。但在我国现有的三级训练体制下，这种全程多年训练往往容易打破，造成各个阶段难以恰当衔接，造成即使像王曼丽等这样的优秀运动员在30多岁就要退役。

(2)早期基础训练阶段专向化严重:在训练过程中，为了早见“训练效果”，不顾人体生长发育规律，在早期基础训练就进行专向化训练，过早挖掘运动员的竞技潜力，造成了运动员的早熟、早衰。

(3)训练过程中负荷过大，造成运动损伤:运动训练中适宜的运动负荷是机体产生适应性变化，提高运动成绩的主要方式;过大的、过小的负荷都不利于运动成绩的获得，尤其是过人的负荷对机体产生严重的伤害，造成运动损伤，不利于延长运动员的运动寿命。

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文章来源：天狐定制

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