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怎么安排一天的学习时间

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 00:59:19 阅读：590

早上是人记忆力最好的时候 可以学习记忆类的英语和语文政治 并建议多读 可以学到9点左右 效果最佳，然后可以复习下数学要点 可以的话回顾一下老师讲课的过程 并自我整理一下要点加一练习 并对自己不大理解的地方多攻克，中午12点到1点多是人体最乏力的时候 什么也不要做 好好休息或游戏 看电视听歌放松一下 下午可以做文棕 到五点就可以了 多了并无效果 晚上可以做练习 什么都行 到11点最佳 然后临睡之前在脑里回想一下老师今天上的内容 和学习的内容 看自己掌握多少 对于记得模糊不清的建议再看一下再睡 这样坚持下去 效果会很好

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