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我在深圳爱普生上班，男，22岁，上班3年了，两班倒，2个星期转一次班，经常熬夜皮肤身体变差了好多，

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 10:50:57 阅读：841

朋友，从熬夜的皮肤保养上给你个小小建议吧，希望有用。熬夜产生黑眼圈、眼角细纹都是最常见的影响，食疗方面，芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。我是熬夜形成的黑眼圈，白天还比较注意，尽量不化眼妆，晚上睡前敷一片萌 萌亮蒸 汽眼罩，有效促进眼部皮肤的新陈代谢，消除黑眼圈。

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文章来源：天狐定制

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