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如何让自己说话不紧张

作者：职业培训 时间： 2025-01-06 15:59:09 阅读：332

如果你说话经常紧张的话，建议把平常经常要说的话自己对着镜子练习无数遍，念顺溜念顺畅了，再仔细观察一下表情和动作。这样就能减少紧张感了，这个也是需要多到公众场合多练习的。慢慢来不要太着急，越急越紧张。

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文章来源：天狐定制

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