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经常半夜醒来情绪很浮躁是怎么回事

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 17:07:11 阅读：368

一、有心事，日有所思夜有所想。烦恼的事多想无谓，尽量保持愉悦心境。

二、压力导致内分泌失调，引起浮躁。泡泡脚，喝杯热奶茶，听听音乐……

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文章来源：天狐定制

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