以下是7个技巧，帮助家长更好地与上高中的孩子沟通：

倾听：给孩子充分的时间和空间表达想法与感受，认真倾听，不要打断，通过倾听理解他们的需求和困境。

保持开放和尊重的态度：尊重孩子的观点与喜好，不进行评判，保持开放与包容，让他们感受到关心是真诚的。

选择合适的时间和地点：找安静舒适的环境，避免孩子紧张焦虑或疲劳时交流。

使用“I”陈述：表达感受和需求时，使用“I”开头的句子，如：“我感到担心，因为……”避免指责，减少对方抵触情绪。

鼓励情感表达：鼓励孩子分享感受，让他们知道情感表达是正常的，同时教导他们处理负面情绪的方法。

设定合理期望：为孩子设定现实合理的期望，避免施加过多压力，表扬努力和成就，激发自信心。

保持耐心和理解：青春期孩子情绪波动大，家长需保持耐心和理解，冷静分析问题，寻求解决方案，通过这些技巧，家长可以更好地与孩子沟通，建立信任和亲密关系。

沟通是持续过程，需要时间和努力来培养，家长需持续实践这些技巧。

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文章来源：天狐定制

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