其一，做好自己，身正不怕影子歪。

嘴巴长在别人身上，想说什么你真心管不了那么多。既然如此，倒不如做好自己，让自己变得更优秀。

背后议论他人的行为，如果经常发生在你周围，那只能说明你还不够优秀。当你变得足够优秀时，自然会让那些嫉妒的流言蜚语自动失效，反而会让那些背后议论者自讨没趣。

打个比方来讲，张三做生意赚钱后新买了一辆汽车，邻居李四出于嫉妒开始在背后议论张三是有钱烧的，几年后，张三自己开了一家大公司，又换了一辆更高档次的汽车，李四闭嘴了。原因很简单，两者的差距已经越来越大了，大到超出了李四的嫉妒范围。

当然，有些背后议论并不是“空穴来风”，这就需要自己先行的端做得正了。

其二，明确边界，加强自我认同感。

背后议论，多半是私人性质的或者不太能拿到明面上讲的事情。

如果我们偶然间听到了别人在背后议论自己，那该如何做呢？

一种是无关痛痒的小事，大可充耳不闻，权当不知道，没必要因为这些琐事浪费自己是精力和时间。

另一种则是有关底线和尊严的问题，这时候，亮出自己的态度很有必要。

我们之所以在乎别人的背后议论，很大一部分原因还是自我认同比较弱，自信心不够。太在乎别人的评价，反而忽略了自己的初心。

要知道生活是自己的，不是活给别人看的。

当一个人拥有足够的自信心和良好的自我认同感时，便拥有了冷静处理背后议论的能力，那些微不足道的，自然撼动不了你，那些充满敌意的，自然也会畏惧你。

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文章来源：天狐定制

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