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人类和动物对紧张或痛苦的知觉所引起的副反应成为

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 06:03:37 阅读：856

压力是由人类，和动物：对紧张或痛苦经验，老板、死亡、一次飞机旅行、太多的工作：的知觉所引起的普遍反应。压力对我们的行为有非常巨大的影响，使我们害怕、紧张、急躁：。压力挑战我们的耐性、处理能力和自我保护能力，使我们疲劳、消耗我们的能量、降低我们的自信心：。人们可能将压力看作是焦虑，实际上焦虑是压力的结果：、冲突、挫折、压迫感和情感损伤。

这个定义解释了工作压力是如何作用于我们的整体健康和战胜疾病的能力。显然；人与人之间的压力反应都各不相同。也就是说；具有健康生活方式的人可能被认为更具有管理压力的能力；他们有更健康的免疫系统；源于健康饮食、适当运动和整体健康。

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文章来源：天狐定制

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