咬肌不是骨骼啦,位于下颚后方的咬肌,属于咀嚼肌其中一部分,在嘴巴合上的时候得以活动起来。平时如果少运动,会令周围积聚多余的水分,所以我们建议大家在吃东西的时候,充分咀嚼每一口食物,并且进行一下的按摩动作,以紧致下颚周围的面部曲线。
1、两手握拳,放在下颚后方,靠近根部的咬肌上,用手指第一与第二关节之间的部分紧贴面部,拇指伸出,压在腮骨最后的位置上,然后一边轻轻施力,用第一与第二关节的部分来按压,一边用伸出的拇指指腹打圈按摩10下。
2、用拇指打圈按摩完毕之后,保持双手握拳,手指的第一与第二关节间的部分贴着下颚后方,然后轻轻按压,对咬肌施加压力,力度由轻而入,缓缓按摩后松开,重复10次。
另外,楼主可以通过饮食法去瘦咬肌,具体就是多吃纤维素和钾元素含量高的食物,还可以买两盒瘦脸果回来吃,瘦咬肌效果还是很好的!
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文章来源:天狐定制
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