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大家好！小学篮球队都怎么训练啊，怎么才能提高他们比赛能力呢

作者：职业培训 时间： 2025-01-27 15:17:06 阅读：738

第一步需要锻炼他们的体力，每天来时，先跑1圈或者两圈，根据时间的推进来慢慢增加圈数。

直到他们可以2个小时不停地运动为止为佳。

第二步就是训练他们的团队协作能力，高个子在除了投球外还可以张出手臂来阻挡别人，稍矮的不要盲目投篮，应尽量让投中率高的队友来投，在我方要投篮时，其他队员需立马阻止敌方的干扰，可以以很多种游戏来培养他们的团队合作精神。

第三步就是训练投篮了，每个人轮流投一次，投多个球以后看看谁投的最多，投的最多的奖励一根棒棒糖或一块巧克力，这样会让人更有动力。

并在每天选出一个表现最好的队员，额外奖励一根棒棒糖或一块巧克力。

希望你的篮球队能成为全校第一！~

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文章来源：天狐定制

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