第一，在个人休息时间内，要多和同事朋友一起聚会、畅谈，在相互交流工作经验和生活方式的同时，也让我们的精神得到最大的愉悦与放松，让疲倦和压力得到彻底的释放。长假和年假期间，更应该适时安排一些旅游和休闲活动，让我们的身心在大自然的气息中净化，让我们的心情在蓝天上高飞、在溪流里欢畅！

第二，制定目标，不断学习新知识，充实人生。一个人只有先有目标，才有成功的希望，才有前进的方向，才能感受到成功的喜悦。不断学习，增强业务技能，在岗位上不断“充电”，不断地学习新的知识。只有用快乐积极的心态对待工作，才有可能把握住机会，才能称心如意，做事情才会比别人更容易，这样心里才能感到快乐。

第三，学会分享，同时也学会从别人所拥有的快乐里得到快乐。在创造快乐的同时，要学会与别人一起分享快乐，这样才可以做一个永远快乐之人。工作环境对人的心情有直接的影响。枯燥乏味的工作容易让人气馁，被工作压力压得喘不过气的时候，要学会从工作伙伴的身上学习来激励自己努力工作。

第四，寻找挖掘内心快乐工作的源泉。在工作中要调整好心情，不把家里烦恼的事情带到工作中。并从中学会处理工作和休息的关系，要知道休息是为了更好地工作，有了充足的休息之后，你才能更有精力去应对新的工作。慢慢养成这种习惯，自然而然会心情舒畅，心里就会充满快乐了。

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文章来源：天狐定制

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