苗族是中国古老而庞大的民族之一，其人口众多，分布广泛。在湖南省，苗族人口总数为192.15万人，主要集中在湘西土家族苗族自治州、怀化市、邵阳市和张家界市等地区。

湘西自治州是湖南省苗族人口最为集中的区域，2007年的统计数据显示，该州苗族人口达90.13万人，其中凤凰县拥有21万人，花垣县和吉首市各有21万人，泸溪县和龙山县分别拥有7万人和6.5万人，古丈县和永顺县则各有6.5万人和5万人。此外，张家界市的苗族人口为3万人，其中桑植县占了2.5万人。

怀化市是另一个苗族人口众多的地方，该市苗族人口约60万人，其中麻阳苗族自治县的苗族人口占了30余万人，占全县总人口的78.8%。靖州苗族侗族自治县、沅陵县、会同县、芷江侗族自治县、新晃侗族自治县和通道侗族自治县等地也分布有苗族居民。

邵阳市同样有苗族居民，该市苗族人口约为30多万人，主要集中在城步苗族自治县，人口约13万人，绥宁县约18万人。这些地区保留了苗族独特的文化传统和风俗习惯，是研究苗族文化的重要区域。

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文章来源：天狐定制

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