热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操Body combat，，街舞，游泳等）
课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。
新陈代谢提高课程（杠铃操Body pump，固定器械，自由器械，体能对抗）
课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。
局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）
课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。
户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）
课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。
营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）
课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。
本文地址： http://www.goggeous.com/i/1/514318
文章来源：天狐定制
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2024-12-11 00:14:59职业培训
2024-12-11 00:14:58职业培训
2024-12-11 00:14:57职业培训
2024-12-11 00:14:55职业培训
2024-12-11 00:14:53职业培训
2024-12-11 00:14:50职业培训
2024-12-11 00:14:45职业培训
2024-12-11 00:14:39职业培训
2024-12-11 00:14:38职业培训
2024-12-11 00:14:35职业培训
2024-12-17 03:14职业培训
2024-12-01 17:21职业培训
2024-12-07 20:28职业培训
2024-11-26 22:40职业培训
2024-12-06 20:35职业培训
2024-12-07 03:32职业培训
2024-12-22 08:39职业培训
2024-12-04 00:34职业培训
2024-12-03 16:49职业培训
2024-12-10 08:43职业培训
扫码二维码
获取最新动态
