当我们谈论"垃圾食品"在英语中的表达时，我们通常会使用词汇 "junk food"。这个词组准确地描述了那些营养价值低、加工过程简单、经常被人们作为快速或方便选择的食品，如过多的薯片（Chips and Junk food）。

"Too Much Junk Food" 强调了过量摄入这类食品可能带来的健康问题，如科学饮食和健康观念的反差。而"十大垃圾食品"列表则列举了常见的不健康食品选项，提醒人们注意饮食平衡。

一个具体的例子是，莎伦担心她对垃圾食品的热爱可能加剧了她的癌症风险，这显示了垃圾食品潜在的健康风险。然而，这并不意味着快速烹饪（Cooking up a quick dish）就必须牺牲食物的美味，或者快餐就一定是低质量的食品（fast food doesn't have to be junk food）。

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文章来源：天狐定制

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