每天喝八杯水,早上一瓶温水,晚上最好不要喝水,不然导致眼睛有点像水肿,每天吃水果和蔬菜比如苹果香蕉,番茄黄瓜之类的。不要在太阳底下晒,可以涂防晒霜,可以穿防晒衣。最好做眼保健操,眼保健操对眼睛很有用,不用戴眼镜。因为这些我的试过了。
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文章来源:天狐定制
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