可以的，瑜伽中有专门的儿童瑜伽，在正确的指导，儿童练习瑜伽可以塑造很好的体型，防止弯腰驼背，练习瑜伽姿势能培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性，让孩子提高专注力、发展想象力、学习调节压力的能力。
如果只是单纯的防止小孩儿弯背的话，可以站墙根，脚后跟、小腿肚、臀部、肩膀和后脑勺，总共9个点紧靠墙上，肩膀下压后张，挺胸收腹，两腿绷直，每天坚持15-20分钟，一星期就会见效的，记得坚持就好。
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文章来源：天狐定制
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