与上级沟通的技巧包括：

1. 掌握说话的时机：在与领导沟通时，了解何时该说何时不该说至关重要。如同《论语》中所言，不当其时发言是急躁，当其时沉默是隐瞒。例如，在领导开会时，未点到你的名字不要插话；当团队工作中出现问题时，领导找你谈话不要隐瞒。同时，观察领导的情绪和场合，避免在不适当的时刻大声嬉笑或私语，以免给领导留下不佳印象。

2. 语速和声音：与领导沟通时，保持适当的语速和音量是基本礼仪。汇报工作时，清晰、洪亮地表达自己的观点，不仅有助于领导听清，也能加深其在领导心中的形象。

3. 姿态与表情：在与领导交流时，展现自信和大方的姿态非常重要。衣着整洁、态度坚定，不躲闪眼神，对自己沟通的内容充满信心，这些都能在气势上赢得优势，增加领导对你的好感。

4. 专注工作，避免搬弄是非：与同事沟通时应避免的行为，在与领导沟通时同样重要。不要利用汇报工作的机会，背后议论同事或部门。这样的行为不仅是不恰当的，还可能被视为有私心，对职业发展并无益处。

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文章来源：天狐定制

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