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泰拳基本功怎么训练

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 08:47:23 阅读：733

泰拳没有基本功，每一项训练都十分重要

跑步，有氧运动重要，尤其是耐力训练，

打大树，泰拳是出名的铜胳膊铁腿，

这得从小训练啊，

你看泰国巨星 托尼贾，那都是从小练的。

练弹跳，练拔筋儿.劈腿。

肘击 ，膝撞都得练，泰拳主要就靠这些，

让人用拳头击打腹肌。

你还是找个拳馆练练正宗的泰拳。

经过科学家测试，泰拳威力最大是扫腿，2300磅。外国泰拳手的数据

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