一、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子写作业时，家里不要有其它的噪音，这利于孩子把注意力集中到题目上。父母可安静地坐在那儿干自己的事，给孩子一个榜样示范作用。

二、尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数。

唠叨和训斥解决不了任何问题，反而让孩子采取一种消极应对方式，如上文中的芳芳。父母发现孩子作业拖拉，可建议孩子把作业分成几部分，分几个时间段来完成，从中学会规划和管理时间。

三、平时多鼓励孩子做他喜欢做的事。

当孩子专注他的玩具设计或观察小动物时，父母千万不要干扰，耐心等他完成“工作”，这在无意中培养了孩子的注意力。事后进行肯定并及时和孩子分享他的感受，让孩子有意识把做这件事情的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

四、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时期内集中注意力。

低年级学生注意力一次集中的时间为10-20分钟，中年级为30分钟左右，高年级可增至40分钟以上。父母可让孩子“量力而行”，不可打“疲劳战”，疲劳后注意力易分散，而且在一个时间段只干一件事。 对于这类孩子，我们老师不能再以批评、当众提醒、甚至挖苦来强化他“磨蹭”的形象，因为那样的消极心理暗示只会加剧孩子的消极心理，只会雪上加霜，强化他们的消极心理：既然你们都说我磨蹭，看来自己真是个磨蹭的人，那就磨蹭下去吧！心理学认为：要克服消极的心理暗示，必须用积极的心理暗示。做任何事情都磨蹭的孩子并不是没有，但十分少见。

总之，在教育的过程中，我们应该抓住磨蹭学生的闪光点，增加“快、利索”的诱因来刺激他们不断地“压迫”自己集中注意力，提高办事效率，帮助他们尽早走出磨蹭的阴影。

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文章来源：天狐定制

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