理解能力提高的方法有：

1、增加社会体验。

专家表明，从小多参加社会实践的孩子长大后理解能力会更突出，亲身感受到的感性知识通过思考上升为理性知识，最终构成知识架构的一部分。比如通过亲自到长城游览，可以更能体会到长城为什么是名胜古迹。

2、积累阅读。

同样面对一道文言文的题目，一个孩子只学习过书本的课文，另一个孩子每天坚持阅读诵读一篇文言文，答题的分数一定是不一样的。多阅读对于提升理解力有很大帮助，对于事物有一定程度了解，有了一定的知识储备，就有了足够的背景去理解感悟。

3、多思考。

在学习中，一定会遇到不懂的问题，这时候需要多思考，逻辑思维能力就在不知不觉中得到提升，在思考过程中解决问题，就能对问题更深刻的理解。反之，如果一知半解还不愿意动脑筋，对事物的理解只能停留在表面。

扩展资料：

理解力的重要指标：

1、整体思考的能力。

学习需要借助积极的思维活动，弄清事物的意义，把握事物的结构层次，理解事物本质特征和内部联系，需要对学习材料作整体性的思考。因此，个体应该培养自身的全局观点，考虑问题要充分全面，着眼于整体问题的解决。这是因为整体思考能力的强弱影响着个体的学习效果。

2、洞察问题的能力。

在学习中，我们需要不断地思考，在解决问题的过程中要善于发现问题，不断地总结思考，对问题要具有洞察力。只有这样才能更深刻的理解学习的材料内涵，取得良好的学习效果。

3、想象力、类比力。

正如想象可以让知识插上翅膀一样，想象力可以让个体学习知识的能力得到进一步的升华。而类比力是将同类事物、数据进行分析比较的能力。同类事物具有相似之处，也具有相异之处，对其进行比较、分析，可以加深对所学知识的理解，从而取得良好的学习效果。

4、直觉力。

直觉力是个体学习能力达到一定程度而展现出来的一种能力。有些东西是要靠直觉把握的，学习有时也要靠直觉。直觉力高低对学习效果好坏有时也起重要作用，直觉来自于长期学习过程中形成的经验沉淀。

5、解释力。

即解释经验现象的能力，也就是运用观念进行逻辑推演的能力。学习需要将学到的知识经过概念、判断、推理的抽象思维过程转化为自身的一种东西，并能对其进行合理的解释：能否对所学知识进行合理的解释，是判断一个人理解力高低的最重要标准。

6、分析力。

即分析事物的能力，有助于我们对事物的了解令我们更清楚和更明白事物的规律能够更易转变我们对事物了解的思维。

7、理解力。

理解力既可以讲成分析力，事物需要分析，因为能分析才能清楚明白，明白才可以让我们进步。所以我们对事物不能少的是理解力不能明白既不能进步也就意味着我们理解力很不好。所以要明白事物最不能少的是分析力即理解力。

8、转变思维能力。

能理解就意味着能够转变思维从而使自已更清楚了解。

9、方法。

我们要分析事物，对比事物，了解事物，才能理解事物的本质。所以，要多观察，多思考。

参考资料：百度百科-理解力

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文章来源：天狐定制

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