跆拳道5段以上是世界武道跆拳道联盟给颁发的，奖励他们对于跆拳道的贡献，并且还有年龄要求，还像是55岁以上，或者是60，记不住了！要是想练到黑带三段四段，身体条件好的，肯努力的，5年肯定够，我认识一个，他身体条件不错，只练了两年就是黑带了！
跆拳道的速成方法是努力加天分，天分主要是力量，耐力，爆发力，身体柔韧性，协调性。
天分不好，后天努力也是可以的！
进入黑带以后越往上考，越强调习练者的心境，以及对跆拳道的理解，而不再注重动作力量和技战术水平！
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文章来源：天狐定制
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