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做瑜伽的时候，为什么总是出现身体发抖的问题

作者：职业培训 时间： 2025-01-18 08:32:15 阅读：428

做瑜伽时发抖是因为你对这个动作还没有完全掌握，你对这个动作还没有特别熟悉，你的发力是有问题的，你的核心力量不足，导致身体发抖，可以试着降低动作难度，也可以进行力量训练。

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文章来源：天狐定制

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