适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人懒散，但压力过大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。那么，孩子压力大时，家长该如何疏导呢？

1. 不要给孩子过大的压力

孩子的压力很大程度上来自父母。因此，父母应根据孩子的实际能力，制定合理的期望。平时要多关注孩子的进步，对孩子进行积极的表扬。还要为孩子创造一个和谐的家庭环境，减轻孩子的心理压力，让孩子轻松地生活和学习。

2. 时刻关注孩子的身心健康

孩子遇到挫折时，可能不会主动与父母沟通，而是通过一些不正常的行为或消极情绪来表现。这就要求父母多关注孩子的身心变化，进行有效的沟通，倾听孩子的心声。

3. 教孩子勇敢面对挫折

每个人的生活不可能一帆风顺，都可能遇到挫折。当孩子遇到困难挫折时，父母应引导孩子体验战胜困难的快乐，帮助孩子勇敢面对挫折。

4. 指导孩子把压力变为动力

当孩子遇到不如意的事情时，父母要让孩子看到挫折的积极一面，不要被困难吓倒。指导孩子把压力转化为动力，激励孩子努力向上。

5. 让孩子爱上学习

通过将学习中的压力转化为学习的动力，让孩子在学习中体验到乐趣，从而产生热爱学习的良性循环。将孩子天性中的好奇心与学习相结合，让孩子从内心爱上学习。这样，学习对孩子来说就不再是一种压力，而是变成了享受。学习的质量自然会提高。

6. 时常关注孩子

当孩子遇到挫折，有了心理压力时，可能不会主动与父母沟通，而是通过一些不正常的行为或消极情绪来表现。这就要求父母多关注孩子的身心变化，耐心陪伴和开导，让孩子压力得到释放，而不是一味地埋怨和责怪。

通过以上方法，家长可以帮助孩子缓解心理压力，同时激励孩子努力向上，这样既能缓解孩子的心理压力，又能促进孩子的成长。

本文地址： http://www.goggeous.com/i/1/811782

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。